Alkohol jako czynnik rakotwórczy - nawet niewielkie dawki podnoszą ryzyko

Podczas obchodów Światowego Dnia Walki z Rakiem Częstochowa przypomina, że alkohol to nie tylko problem uzależnień, lecz także realne zagrożenie dla zdrowia. Nawet umiarkowane picie ma konsekwencje, których wielu mieszkańców może nie łączyć z rakiem. Raporty międzynarodowe i krajowe instytucje zdrowia przestrzegają — to dobry moment, by spojrzeć na ten temat uważniej.

• Światowy Dzień Walki z Rakiem - dane i mechanizmy stojące za ryzykiem
• W Częstochowie o zapobieganiu i praktycznych krokach - gdzie szukać informacji

Światowy Dzień Walki z Rakiem - dane i mechanizmy stojące za ryzykiem

Eksperci podkreślają, że alkohol jest czynnikiem rakotwórczym. Według szacunków, w 2020 roku spożycie alkoholu przyczyniło się do ponad 740 000 nowych zachorowań na nowotwory na świecie, co stanowi około 4% wszystkich przypadków. Organizacje międzynarodowe, w tym WHO, wskazują, że nie istnieje bezpieczny poziom spożycia alkoholu w kontekście ryzyka nowotworów - nawet małe ilości zwiększają prawdopodobieństwo choroby.

Jak to działa biologicznie? Alkohol (etanol) w organizmie przekształca się m.in. w aldehyd octowy - związek toksyczny, który może uszkadzać materiał genetyczny, zaburzać gospodarkę hormonalną i sprzyjać przewlekłym stanom zapalnym. To zaś łączy się z wyższym ryzykiem kilku typów nowotworów, m.in.:

• rak piersi
• rak jamy ustnej
• rak przełyku
• rak jelita grubego
• rak wątroby

Osobny, silnie negatywny efekt pojawia się przy łączeniu alkoholu z tytoniem - takie połączenie wielokrotnie potęguje ryzyko zachorowania.

W Częstochowie o zapobieganiu i praktycznych krokach - gdzie szukać informacji

Dla mieszkańców ważne są konkretne, wykonalne działania. Najskuteczniejszą metodą redukcji ryzyka jest abstynencja, ale ograniczenie spożycia już przynosi korzyści. Instytucje zdrowia publicznego, w tym Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, udostępniają informacje i programy wsparcia dla osób chcących zmniejszyć lub zakończyć konsumpcję alkoholu. W praktyce warto rozważyć:

• rozmowę z lekarzem rodzinnym o indywidualnym ryzyku i możliwościach wsparcia;
• korzystanie ze sprawdzonych porad i materiałów edukacyjnych od instytucji państwowych;
• łączenie działań ograniczających alkohol z rezygnacją z palenia, jeśli to dotyczy danej osoby.

Dla mieszkańca to nie tylko komunikat alarmowy, lecz informacja użyteczna - decyzje dotyczące picia mają realny wpływ na prawdopodobieństwo zachorowania. Nawet niewielkie zmiany w nawykach mogą przekładać się na mniejsze ryzyko w dłuższej perspektywie, a Światowy Dzień Walki z Rakiem jest dobrą okazją, by przemyśleć te wybory na nowo.

Materiał opracowano w oparciu o informacje udostępnione przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom oraz dane organizacji międzynarodowych.

na podstawie: UM Częstochowa.