XV Forum Kobiet w Częstochowie – inspiracja i program

Częstochowa szykuje dzień pełen inspirujących historii, praktycznej wiedzy i dobrej energii. Jubileuszowe XV Forum Kobiet odbędzie się pod hasłem „Inspiracja, która daje siłę do działania” — z prelekcjami ekspertek, konsultacjami, warsztatami, galą Ambasadorek i stand-upem Michała Kempy. Warto zaplanować ten dzień i zajrzeć do Galerii Jurajskiej.

XV Forum Kobiet w Częstochowie – kiedy i gdzie?

• Data: 19 września 2026 roku (sobota)
• Godziny: od 10:00
• Miejsce: Galeria Jurajska, al. Wojska Polskiego 207, 42-202 Częstochowa
• Wstęp: bezpłatny

Wydarzenie organizuje Stowarzyszenie Kobiet Ziemi Częstochowskiej. Miasteczko Kobiety Świadomej będzie działać od godz. 10:00 do 18:00, a główne wystąpienia zaplanowano między 14:00 a 17:00.

Prelekcje, warsztaty i Miasteczko Kobiety Świadomej

Forum łączy inspirujące rozmowy z tematami, które mogą przydać się na co dzień. Na scenie pojawią się między innymi:

• Małgorzata Ohme, która opowie o emocjach, potrzebach i odnajdywaniu siebie w różnych życiowych rolach,
• Marta Frej, mówiąca o odwadze, autentyczności i własnym głosie,
• Ola Gościniak, która pokaże, jak rozwijać markę osobistą, przedsiębiorczość i korzystać ze sztucznej inteligencji,
• Magdalena Daniłoś, przybliżająca temat ADHD u kobiet,
• Małgorzata Stanior, zajmująca się zdrowiem, odżywianiem i odpornością organizmu,
• Joanna Mazurek i Joanna Chwastek, które opowiedzą o kobiecości poprzez ruch, taniec i pracę z ciałem,
• Olga Skwara, poruszająca temat łączenia życia zawodowego, rodzinnego i osobistego,
• Anna Klim-Jaworska, pokazująca, jak oddech może pomagać w redukcji stresu,
• Pamela Sikora, mówiąca o świadomym budowaniu wizerunku.

W programie znajdzie się także występ Częstochowskiego Teatru Tańca, poświęcony terapeutycznej mocy ruchu i jego wpływowi na emocje.

Przez cały dzień w Miasteczku Kobiety Świadomej będzie można spotkać ekspertów, partnerów wydarzenia i przedstawicielki lokalnych inicjatyw. Nie zabraknie porad oraz rozmów o zdrowiu, urodzie, rozwoju osobistym, przedsiębiorczości, finansach, nowych technologiach i sztuce.

Szczególne miejsce zajmą tematy związane ze zdrowiem psychicznym. W godz. 12:00–18:00 zaplanowano warsztaty psychologiczne „Stres, presja, depresja – skąd przychodzą i jak z nimi żyć?”, indywidualne konsultacje z psychologami oraz panel dyskusyjny o dobrostanie kobiet.

Gala Ambasadorek i atrakcje jubileuszowej edycji

Między 12:30 a 13:15 odbędzie się Gala Ambasadorek Stowarzyszenia Kobiet Ziemi Częstochowskiej. Wyróżnienia trafią do kobiet zaangażowanych w działalność społeczną, zawodową i obywatelską. Tegoroczne Ambasadorki to:

• Elżbieta Markowska,
• Alina Zagozda-Dobrzańska,
• Kamila Kwandrans,
• Magdalena Trzepizur,
• Beata Boska-Adamczyk,
• Anna Herman.

Jubileuszowe forum uzupełnią wydarzenia artystyczne i aktywności przygotowane przez partnerów. W programie znalazły się między innymi pokaz mody „Zawalcz o siebie” szkoły Reymont, pokaz Zumby, taniec flamenco, występy Częstochowskiego Teatru Tańca, wystawa prac Marty Frej, fotobudka AI, strefa zdjęć i mediów społecznościowych oraz konkursy i niespodzianki.

Finałem dnia będzie występ Michała Kempy. Stand-up rozpocznie się o godz. 18:00 i ma być lekkim, pełnym humoru zakończeniem spotkania.

Link do wydarzenia na Facebooku