DMT BREATHING — sesja oddechowa Częstochowa

W niedzielny poranek w Częstochowie będzie można wejść w zupełnie inny rytm — za sprawą intensywnej pracy z oddechem, muzyką i ciałem. DMT Breathing metodą Soma Breath to energetyczna sesja dla osób, które chcą się pobudzić, odciąć od codziennego pośpiechu i poczuć więcej skupienia oraz wewnętrznej mocy. Warto zarezerwować miejsce i sprawdzić, dokąd może poprowadzić świadomy oddech.

DMT Breathing — kiedy i gdzie odbędzie się sesja?

Data: 6 września 2026 roku (niedziela)
Godziny: 10:30–12:00
Miejsce: Sati Studio, Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lokal 209, Częstochowa

Uczestnicy spotkają się w Pasażu Handlowym Aleje 49. Dla klientów Sati Studio dostępny jest bezpłatny parking podziemny.

Cena udziału: 100 zł
Liczba miejsc: ograniczona

Rezerwacji można dokonać w zakładce „Wydarzenia” na stronie Sati Studio. Informacje organizacyjne można uzyskać także pod numerami 797 592 066 i 693 891 786 oraz adresem [email protected].

Więcej lokalnych informacji z Częstochowy jest na czestochowanews.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na czestochowanews.pl/wydarzenie.

Na czym polega energetyczna praktyka oddechowa?

Sesja łączy dynamiczne techniki oddechowe, rytmiczną muzykę, koncentrację i świadomą pracę z ciałem. Pojawią się również momenty zatrzymania oddechu, które pomagają skierować uwagę do wewnątrz i mocniej skupić się na własnych odczuciach.

To praktyka o intensywnym, pobudzającym charakterze. Może sprzyjać:

• zwiększeniu poczucia energii,
• poprawie koncentracji i klarowności,
• rozluźnieniu napięć w ciele,
• poczuciu lekkości i wewnętrznego resetu,
• głębszemu kontaktowi z oddechem i ciałem,
• przełamaniu codziennego schematu działania.

Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w pracy z oddechem. Przyda się natomiast otwartość i gotowość do podążania za wskazówkami prowadzącej. Ze względu na intensywność sesji warto wcześniej zadbać o komfortowy strój i przyjść bez pośpiechu.

Praktykę poprowadzi Monika Surlej, certyfikowana instruktorka SOMA Breath® i Metody Buteyko. Wydarzenie organizuje Sati Studio w Częstochowie.

Link do wydarzenia na Facebooku