Seniorzy z Olsztyna mogą ćwiczyć bez opłat. Trzy zajęcia do wyboru

Seniorzy z Olsztyna mogą ćwiczyć bez opłat. Trzy zajęcia do wyboru

FOT. Urząd Miasta i Gminy Olsztyn Jurajski

W sali i na świeżym powietrzu – seniorzy z Olsztyna mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć przygotowanych z myślą o sprawności i dobrym samopoczuciu. Program obejmuje ruch, ćwiczenia wzmacniające oraz warsztaty manualne. Udział nie wymaga opłat, ale wcześniej trzeba się zapisać.

Centrum Zdrowia im. św. Jana Pawła II w Olsztynie, prowadzone przez Caritas Archidiecezji Częstochowskiej, proponuje trzy formy aktywności. „Senior w ruchu” to zajęcia z nordic walkingu, „Mocne mięśnie” obejmują ćwiczenia wspierające prosty kręgosłup, a podczas warsztatów „Sprawne dłonie” uczestnicy popracują nad sprawnością manualną.

Zapisy i dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem 506 394 592. Zajęcia są bezpłatne. Działanie dofinansowano ze środków budżetu Wojewody Śląskiego.

na podstawie: Urząd Miasta i Gminy Olsztyn Jurajski.

Autor: krystian

Ilustracja wykorzystana w artykule została pobrana z zewnętrznego źródła (Urząd Miasta i Gminy Olsztyn Jurajski). W przypadku zastrzeżeń dotyczących praw do zdjęcia prosimy o kontakt.

Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę

Treści na stronie są opracowywane z wykorzystaniem sztucznej inteligencji

Ostatnie Artykuły

Przydatne dane teleadresowe