Częstochowa w upale jak zadbać o siebie i pupila teraz?

Fala upałów nad Częstochową — sprawdź, jak przetrwać najgorętsze dni bez ryzyka dla zdrowia i jak zadbać o domowe zwierzęta.

• Częstochowa prosi o ostrożność podczas fali upałów — rady Straży Miejskiej
• Opieka nad czworonogami w gorące dni — proste zasady dla właścicieli w Częstochowie

Częstochowa prosi o ostrożność podczas fali upałów — rady Straży Miejskiej

W najbliższych dniach termometry w naszym mieście pokażą wartości przekraczające 30°C. Straż Miejska i Urząd Miasta przypominają o prostych, ale kluczowych zasadach, które pomagają uniknąć odwodnienia i przegrzania.

Najważniejsze zalecenia dla mieszkańców: ograniczaj przebywanie na słońcu, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia; pij dużo niegazowanej wody; unikaj alkoholu oraz intensywnego wysiłku fizycznego. W upalne dni lepiej wybierać lekkie, przewiewne ubrania i chronić głowę nakryciem.

Nie zapominaj o ochronie skóry — stosuj kremy z filtrem UV, a osoby szczególnie wrażliwe na promieniowanie powinny używać okularów przeciwsłonecznych.

Opieka nad czworonogami w gorące dni — proste zasady dla właścicieli w Częstochowie

Upał jest równie niebezpieczny dla zwierząt. Jeśli masz psa lub kota, zapewnij mu stały dostęp do świeżej, chłodnej wody oraz miejsce z naturalnym lub sztucznym cieniem. Unikaj zostawiania zwierząt w samochodzie nawet na krótko — temperatura szybko tam rośnie.

Jeżeli widzisz uczepione upałem zwierzę na ulicy, poinformuj Straż Miejską lub odpowiednie służby miejskie — to może uratować zdrowie lub życie zwierzęcia.

Fot. Grzegorz Skowronek / UM

Na podst. UM Częstochowa